桑植融媒10月26日訊（記者 肖君）10月25日，2024年桑植縣常態(tài)化國民體質監(jiān)測志愿者培訓正式開始，桑植縣文旅廣體局召集的11名志愿者，在接受圍繞國民體質監(jiān)測的意義、作用以及實際操作各種監(jiān)測儀器相關培訓后，將全身心投入到即將啟動的常態(tài)化國民體質監(jiān)測志愿服務工作中。
據(jù)了解，此次國民體質監(jiān)測于10月28日開始，為期25天左右，體質監(jiān)測年齡階段分為3歲至6歲的幼兒、20歲至59歲的成年人、60歲至79歲的老年人三類。
此次監(jiān)測活動內容豐富，將圍繞城區(qū)周邊鄉(xiāng)村、學校、企事業(yè)單位開展監(jiān)測，為數(shù)百名市民免費提供體質監(jiān)測和科學健身指導服務。包括形態(tài)測試、機能測試和素質測試三大模塊，具體涵蓋了身高體重測量、握力測試、反應力測試、功率自行車測試、體脂率分析等多個項目，全面評估受測者的體質狀況。
“在完成所有測試后，每位參與者都會收到一份詳細的體質健康報告、個性化的運動處方以及膳食指導建議?！鄙Ｖ部h文旅廣體局體育股股長鐘高喜說道。國民體質監(jiān)測活動在幫助大家更好地了解自己的身體狀況的同時，也會將監(jiān)測數(shù)據(jù)同步上傳到國家體育總局，助力國家體育總局制定國家的下一個五年全民健身計劃綱要。
注意事項
1.請不要忘記攜帶您的手機和身份證（年齡以身份證、周歲為準）。
2.請盡量穿便于運動的服裝及運動鞋，女士請不要穿著連褲襪。
3.體質監(jiān)測前盡量不要空腹，餐后1小時為宜。
4.測試時，請保管好隨身攜帶物品，如鑰匙，手機、錢包、身份證等。
5.如有特別情況，請及時告知周圍工作人員。
特別提醒 參加測試市民要求：身體健康，發(fā)育健全，無先天、遺傳性疾病(如先天性心臟病、癱瘓、聾啞、癡呆、精神異常、發(fā)育遲緩等)， 無運動禁忌癥，具有生活自理能力和基本的運動能力，語言表達能力、思維能力和接受能力正常。 凡有下列情況之一者，均不能參加測試: 1.心、肺、腎、肝等主要臟器有嚴重疾病(如心臟病、高血壓病、肝炎、腎炎、肺結核、哮喘、慢性支氣管炎、貧血病等)，孕婦等，醫(yī)生認為不宜參加運動者； 2.身體發(fā)育異常(如侏儒癥、巨人癥等)； 3.身體殘缺畸形者； 4.急性病患者，或在兩個星期內患過高燒、腹瀉等急慢性病，體力尚未恢復者可適當推遲測試時間。
（一審：尚柳 二審：楊明 三審：吳明波）
責編：余雅琴
來源：桑植縣融媒體中心
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